Tok tutan 5 sahur menüsü

Uzun süreli açlıkla baş etmede en mühim kural sahura kalkmaktır. Sahur öğününün tok tutması ve mide dostu olması çok kıymetlidir. Bazılarımız hep aynı şeyleri yemekten sıkılmış olabilir ya da yediklerimizden ötürü açlık, mide yanması ve kabızlık gibi problemler yaşıyor olabiliriz. Bu noktada mühim olan sahurda ana yemeklere çok yer vermeden, kahvaltı ağırlıklı beslenmektir. Peki sahurda hangi gıdaları tüketmeliyiz, bilhassa nelere dikkat etmeliyiz, örnek sahur menüleri nasıl olmalı gelin hep beraber bakalım. Sahur…

Sitemizde Yazar Olmak İster Misin?

Bilgievren.com’da Yazar Olmak İster Misiniz? 2018 yılı itibariyle yayın hayatına başlayan Bilgievren.com, birçok konu hakkında bilgi vermek için özenle çalışarak yayın hayatına devam etmektedir. Bilgievren.com‘da yaşam ve sağlık konuları başta olmak üzere tarih, ekonomi, kültür sanat ve seyahat gibi diğer konular hakkında da içerikler hazırlayabilirsiniz. Bilgievren.com ekibine neden katılmalıyım? Sadece makale yazmakla kalmayacak aynı zamanda yazı altında bulunan profilinize eklediğiniz…

Zeytin Nedir? Yararı Nedir? Zeytin Ağacının Özelliği Nasıldır?

Zeytin, özellikle kahvaltılarımızda bolca bulunmaktadır. Siyah ve yeşil olarak sofralarımızı süsler. Zeytin, genel olarak peynir, reçel gibi yiyeceklerle birlikte anılır. Etli ve zayıf olarak dış kabuğu çeşidi olan zeytin, istenilen şekilde alınıp tüketilebilir.  Zeytin Nedir? Zeytin, özellikle kahvaltılarımızda bolca bulunmaktadır. Siyah ve yeşil olarak sofralarımızı süsler. Zeytin, genel olarak peynir, reçel gibi yiyeceklerle birlikte anılır. Etli ve zayıf olarak dış kabuğu çeşidi olan zeytin, istenilen şekilde alınıp…

Isagbol Nasıl Kullanılır?

"Psyllium kabuğu" olarak da bilinen Isabgol, kabızlık, diğer sindirim problemleri ve yüksek kolesterol gibi birkaç sindirim problemini tedavi etmek için kullanılan yaygın bir sağlık takviyesidir. p çözünür lif içerir ve sonuç olarak, bağırsak hareketine yardımcı olan yığın oluşturan bir müshil gibi davranır. İsabgol'ün etkinliği büyük ölçüde bireysel sağlık ihtiyaçlarınız ve onu aldığınız şekle bağlıdır. Kabızlığı tedavi etmek için isabgol kullanın. İsabgol'ün birincil yararı hafif ila orta dereceli kabızlığı tedavi etme…

Evde doğal çamaşır suyu nasıl yapılır?

Çamaşır suyu kimyasallarından uzak evde hazırlanan doğal çamaşır suyu tarifi Pek çok tartışmaya sebebiyet vermiş olan çamaşır suyu, ev temizliğinin de aynı zamanda vazgeçilmezidir. Uzmanlar çamaşır suyuna çok sıcak bakmamakta pek çok zararının olduğunu dile getirmektedir.  Özellikle bol kullanım sonrasında kimyasallardan arınmak oldukça zordur. Çamaşır suyu kullanmadan yapamam diyenler için evde hazırlayabileceğiniz kimyasallardan uzak doğal çamaşır suyu tarifi tam size göre. Bu çamaşır suyu ile evinizde sağlıklı bir …

Alışveriş Sırasında Doğru ve Gerekli Ürünler Nasıl Alınmalıdır?

alışverişte nasıl doğru ve gerekli ürünler alınır?  Alışveriş birçok konudan gerçekleştirilebilmektedir. Bazen ihtiyaç doğrultusunda gerçekleştirilse de bazen de zevk için alışveriş yapılabilmektedir. Alışveriş sırasında bulunması gereken doğru ve gerekli ürünler yer almaktadır. Alışverişte Gerekli ve Doğru Ürünler Nelerdir? Alışverişte bulunması gereken doğru ve gerekli olan ürünler, ihtiyaç doğrultusunda hazırlanmış olan ihtiyaç listesi, alışveriş için gerekli olan ücret, bez çanta gibi ürünlerin kişilerin yanlarında…

Akika Kurbanı Nedir? Dinde Yeri Nedir?

Akika Kurbanı Nedir? Dinde Yeri Nedir? Konulu makaleyi hizmetinize sunuyoruz. Akika kurbanı, anne ve babanın doğmuş olan çocuklarına şükür niyetiyle ve Allah (cc) teşekkür etmek maksadıyla kestiği kurbandır. Bu kurbana dinde akika kurbanı adı verilir. İslam dinine göre akîka kurbanı müstehabtır ve kesilmesi caizdir. Akika Kurbanı Ne zaman ve Nasıl Kesilir? Akika kurbanı, çocuk doğduğu günden itibaren her vakit kesilebilir. İnanışa göre yedinci günün kesilmesi daha faziletli olduğu söylenir. Ayrıca çocuğun saçı traş edilir…

Gül Yağının Faydaları Nelerdir?

Gül yağının faydaları nelerdir, Gül yağı nasıl kullanılır? Gül yağının faydaları nelerdir? Farklı renk ve kokularıyla baharın müjdecisi güller cildinize güzellik katıyor. Cilt bakımında etkin rol oynayan gül gerek yağı gerekse suyu ile kozmetik markalarını da en çok tercih ettiği bir ürün olmuştur. Kremden parfüme kadar kozmetik alanında yer edinmiş gül ve gül yağı içerikli ürünler mucizevi etkilerini kısa sürede göstermektedir. Gül yağının faydaları İçeriğindeki vitamin ve minerallerle gül yağı göz kanlanması ve göz…

Domates Nedir? Nasıl Üretilir? Faydaları Nelerdir?

Domates, patlıcangiller ailesinden bir parçadır. Bu eşsiz güzellikteki meyve kırmızı rengi ile göz doldurmaktadır. Neredeyse bütün yemeklerinizde ve sofralarımızda hiç vazgeçilmeyen bir tat olma özelliğine sahiptir.  Domates Nedir? Domates, patlıcangiller ailesinden bir parçadır. Bu eşsiz güzellikteki meyve kırmızı rengi ile göz doldurmaktadır. Neredeyse bütün yemeklerinizde ve sofralarımızda hiç vazgeçilmeyen bir tat olma özelliğine sahiptir. İçerisindeki likopen maddesi sayesinde kırmızı bir renk almaktadır. Domatesin…

Doktora yalnızca hasta olunca gidilmez!

Sağlıklı olan çocuk gelişimi için düzenli bir doktor kontrolü oldukça mühimdir. Çocuk gelişimine yönelik tüm meraklar ve sonraki zamanlarda karşılaşılması muhtemel gelişmeler bu kontrol esnasında ele alınırlar. Doğumun hemen peşinden başlayan kontroller, yaş ile doğru orantılı belirli dönemlerde sürdürülür. Bir takım yapılması gereken test ve tetkikler vardır. Düzenli Olan Doktor Kontrolü Sağlıklı bir çocuk gelişimi için çocuğun sağlam halinde iken izlenmesi gerekir. Çocuklara yönelik doktorların yaptığın şey sadece hasta…

Popüler Yazılar

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bunu onayladığınızı varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Onayla Daha Fazlası