Doğal Zayıflama Kürleri ve Tarifleri

Doğal yöntemler ile fit ve sağlıklı olabilirsiniz. Dikkat etmeniz gereken şeker, tuz, patates ve ekmek gibi hamur gıdalarından uzak durmalısınız. Kolay bir şekilde yağ yakabilirsiniz. Düzenli olarak spor ve kürleri bir arada kullanırsanız 1 ay gibi kısa sürede fit ve sağlıklı bir görünüme sahip olabilirsiniz.Doğal Zayıflama Kürleri ve Tarifleri

Doğal Zayıflama Kürleri ve Tarifleri

Doğal zayıflama yöntemleri ile her zaman istediğiniz gibi bir incelik elde edebilirsiniz. Zayıflamak ve fit bir görünüme sahip olmak sizin elinizde olan bir şeydir. Her gün düzenli olarak spor yapmalısınız. Fakat bunun yanında yediğiniz içtiğiniz şeylere de dikkat etmelisiniz. Yağlı, şekerli, tuzlu, patates ve ekmek gibi hamur türü gıdalardan uzak durmalısınız. Yediğiniz porsiyonları küçültmelisiniz. Besinlerinizi düzenleyip, spor yaparak ve buna ek kürler ya da tarifler uygularsanız en kısa zaman da fit bir görünüme sahip olabilirsiniz.

Doğal Zayıflama Kürleri ve Tarifleri

 – Öncelikle Ayda 7 kilo verdiren Tilya çayı kürünü deneyebilirsiniz.

Malzemeler; 10 gr ıhlamur, 10 gr kuşburnu, 5 gr altın otu,

Hazırlanışı; öncelikle 3 su bardağı suyu kaynatınız. İçerisine ıhlamuru, kuşburnunu ve altın otunu katarak 8-10 dakika bekleyiniz. Tilda zayıflama ve yağ yakıcı çayınız hazır. Günde 4 kere farklı zamanlar da tüketebilirsiniz. Bu kürü düzenli olarak yaparsanız 1 ayda 7 kilo vermiş ve yağ yakmış olacaksınız.

Doğal Zayıflama Kürleri ve Tarifleri

  • Bir diğer doğal zayıflama formülü ise 2.5 lt bir suyun içerisine 2 adet kabuk tarçın atınız. Fakat atmadan önce kabuk tarçınları su ile yıkayınız. Kabuk tarçının doğal bir şekilde zayıflamaya yardımcı olacaktır. Bu kür sayesinde 3 hafta içerisinde düzenli su içiminde sizde kilo verdiğinizi ve yağ yaktığınızı fark edeceksiniz. Yağlardan kolay kurtulmanın en güzel tarifidir.

Tarçını seviyorsanız günlük içeceğiniz sütün içerisine de toz tarçın şeklinde ekleyebilirsiniz. Süt ya da suya katılan tarçın hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olur. Böylece sağlıklı ve doğal bir şekilde istediğiniz kiloya ulaşarak fit bir görünüme sahip olabilirsiniz.

Doğal Zayıflama Kürleri ve Tarifleri

  • Hepinizin bildiği bir sebze de lahanadır. Lahana ile kür tarifi oldukça tercih edilenler arasındadır. Altın formülü ile zayıflamak isteyen bay ve bayanlar için tercih edilmektedir. Hazırlanışı kolay ve pratik olan bu lahana kürünün tarifini vereceğim.

Malzemeler; 4 ya da 5 adet lahana yaprağı, sıcak su,

Hazırlanışı; lahanaları bir tencere içerisine alarak üzerine 3 su bardağı su ekleyiniz. Daha sonra bu şekilde 8 dakika kaynatınız. Haşlanmış lahanaları tencereden alarak suyunu bir sürahiye koyunuz. Bu kürü günde 2 su bardağı ya da 3 su bardağı ile düzenli olarak içerseniz kısa sürede yağ yaktığınızı ve zayıfladığınızı göreceksiniz.Doğal Zayıflama Kürleri ve Tarifleri

  • Son olarak doğal zayıflama formülü de yüzmektir. Yüzme de çok fazla hareket edildiği için metabolizma hızlı çalışır. Bu sayede de hızlı kilo verebilirsiniz.Doğal Zayıflama Kürleri ve Tarifleri
  • Doğal zayıflamanın diğer bir örneği ise limondur. Suyunuza limonu kabukları ile atmalısınız. Limon’un antioksidan bir özelliği vardır. Sporcuların da tercih ettiği limonlu sudur. Hızlı bir şekilde kalori yakmanıza yardımcı olurken, suyun içerisinde de mineral olmuş olacaktır. Böylece daha sağlıklı bir su elde etmiş olacaksınız. Herkesin de bildiği Alkali suyu sizlerde suyun içerisine bir parça limon atarak elde edebilirsiniz.Doğal Zayıflama Kürleri ve Tarifleri

Aynı şekilde suyun içine elma kabukları da atabilirsiniz. Ya da meyvenizi yerken üzerine bir tutam toz tarçın katabilirsiniz. Tarçın, limon, yeşil çay ve zayıflama kürleri kilo vermek ve yağ yakmak isteyen bay ve bayanlarımızın düzenli bir şekilde yapması gereken bir şeydir.

Günümüzde çocukların da sağlıklı olmaları için bu tarifler yapılabilir. Böylece daha sağlıklı fit bir yaşam elde etmiş olacaksınız. Düzenli yapmayı asla ihmal etmemelisiniz.

Ne Düşünüyorsun?

E-posta hesabınız gözükmeyecek.