Geçmiş Hayatınızı Nasıl Hatırlarsınız?

Bir astronot mu oldun? Öncü? Bir oyuncu mu yoksa eski bir kral mı? 

Geçmiş Hayatınızı Nasıl Hatırlarsınız?

Bir astronot mu oldun? Öncü? Bir oyuncu mu yoksa eski bir kral mı? Öğrenmek ister misiniz? Geçmiş yaşamınızı keşfetmek eğlenceli olabilir. Kolay, rahatlatıcı, ama dikkatli ol, eğer doğru yapmazsan; tehlikeli, travmatize edici ve korkutucu da olabilir. Ama keşfetmeye gitmek için bir hipnoterapiste ihtiyacınız yok! Bu talimatları takip edin…

Odayı hazırla. Sıcaklığın çok sıcak veya çok soğuk olmadığından emin olun. Perdeleri çekin, TV’yi veya radyonuzu kapatın, telefonunuzu kapatın ve bir gürültü jeneratörü varsa, herhangi bir dış sesleri maskelemek için yeterince yüksek sesle açın. Bu ayarlardan birini deneyin:

  • Beyaz gürültü. Kanalsız bir televizyona benziyor.
  • Kahverengi gürültü. Bu, uzaktan okyanus dalgalarının sesini akla getiriyor.

Aklını rahatlat ve sakin bir yer ara. Sakin, karanlık bir odada oturun ya da yaslanın. Arkadaşlarınızdan ve sevdiklerinizden uzakta. Dikkatli olduğunuz bir zaman seçin ve bedeniniz ve zihniniz sakin olsun. Acıkmışsanız, dikkatiniz dağınıksa veya kafanızda sıkışmış bir şarkınız varsa, odaklanmak için zor bir zaman olabilir.

Vücudunu rahatlat. Yatağınızda ya da kendi kendinize hipnozunuzu gerçekleştirmeyi seçtiyseniz, yolculuğunuza hazırlanmak için birkaç dakika dinlenin.

Kendini hazırla. Gözlerini kapat ve rahat ol. Sırtında uzan, yanlarında ellerinle kendini koruyucu bir ışıkla yıka.

  • Çevrenizde beyaz, zarflı bir ışık hayal edin. Aklınızın gözünde, ayaklarınızda, bacaklarınızda, dizlerinizde, uyluklarınızda, vücudunuzda ve kollarınızda, boynunuzda, yüzünüzde, başınızın üzerinde parıldayarak görün. Bu beyaz ışık sizi tüm olumsuz etkilerden koruyor.
  • Aklında gör. Sıcaklığını hissedin ve onu yıkamanıza davet edin. Kendinize ya da niyetinize, “Güçlü koruyucu enerjiyi solumaktayım. Bu enerji, etrafımdaki bir koruma aurası oluşturuyor. Bu aura beni her zaman koruyor.”
  • Beş Inhales için bunu beş kez söyle. Bundan sonra, sadece görselleştirmek ve enerjiyi hissetmeye odaklanmak, onu daha parlak ve daha güçlü kılar. Akla gelen bir sonraki rengi alın ve bir sonraki adıma geçmeye hazır oluncaya kadar tekrarlayın.

Yolculuğunuza başlayın. Sonunda büyük bir kapıyla kendinizi uzun bir koridorda hayal edin. Aklınıza ne gelirse gelsin, bu koridorda olabildiğince ayrıntılı görün.

Ne Düşünüyorsun?

E-posta hesabınız gözükmeyecek.