Nane kokusunu sevmeyen az sayıda insan vardır. Nane ve yağ arasındaki bu çaprazlama genellikle “dünyanın en eski ilacı” olarak adlandırılır. Nane yağı, bitkinin yapraklarından, saplarından, çiçeklerinden ve kabuğundan damıtılan üründür. Tıbbi kullanımının ötesinde, nane yağı da rahatlama sağlayabilir. Sağlığınıza yardımcı olmak ve bedeninizi ve zihninizi rahatlatmak için nane yağını kullanabilirsiniz.
Ateşi azaltın. Vücudunuzun belirli bölümlerine 2-3 damla nane yağı sürmek ateşinizi azaltmaya yardımcı olabilir. Yağı doğrudan uygulayabilir ya da bir damla badem veya zeytinyağıyla sulandırırsınız. Nane yağını aşağıdaki alanlardan bir veya birkaçına kadar ovalayın:
- Alın ve tapınaklar
- Boyun arkası
- Geri
- Ayak altları
Sinüslerini temizle. Tıkanıklık, baş ağrılarına ve diğer rahatsızlıklara neden olabilir. Nane yağı ile buharda nefes almak, herhangi bir tıkanıklığa neden olan sinüslerinizi temizlemenize ve sahip olduğunuz rahatsızlığı veya acıyı hafifletmenize yardımcı olabilir.
Solunum yolunu aç. Sinüsleriniz gibi, solunum yolunuz tıkanabilir. Göğsünüzdeki bazı bölgeleri nane yağları ile ovalamak, sıkışık hava yollarını açabilir.
Baş ağrısını rahatlat. Nane yağı uzun zamandır gerilim baş ağrılarının ve bazı insanlarda migren ağrılarını hafifletmek için kullanılmıştır.
